Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 62.56g | Carb: 118.19g.
Breakfast: Киви, Epica Йогурт Красный Апельсин, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Slakon Крекер с Начинкой "с Курагой", Домашнее Бистро Солянка Мясная, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Пятерочка Банан, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Зеленый Чай, Репа, Соевый Соус, Вода из под Крана, Приготовленный Лук, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|