Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
155.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 88.01g | Carb: 146.53g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Laime Сыр Оригинальный, Коломенское Хлеб Ароматный, Пиканта Кабачковая Икра, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Сыр Адыгейский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Авокадо Авокадо, Льняное Масло, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Дикси Кефир 3,2%. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Курага, Миндаль. more...
|
|
2129 kcal
|
Activities & Exercise:
Tae Bo - 45 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|