Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 80.82g | Carb: 154.64g.
Breakfast: Американо, Чернослив Свежий, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное. Dinner: Папайя, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Орехи Макадамии, Фисташки, Орехи Кешью, Миндаль, Манго, Морковь. more...
|
|
2474 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julxrust's weight history
|