Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 133.94g | Carb: 135.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Merci Конфеты, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Хурма, Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Евразия Шарик Мороженого, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|