Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
515 kcal
|
Fat: 23.36g | Prot: 16.58g | Carb: 62.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Картофельное Пюре, Чай. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Чай, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velisaelle's weight history
|