Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1424 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 91.92g | Carb: 126.63g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняное Масло, Дикси Сыр Адыгейский. Lunch: Яичный Белок, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом Cherxen. Snacks/Other: Курага, Карат Сыр Дружба, Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|