Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 91.90g | Carb: 105.81g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Russian Performance Standard Протеин, Nutiva Кокосовая Мука, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|