dani pavone's Journal, 03 February 2018

198.9 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 44.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2101 kcal

Fat: 135.14g | Prot: 97.40g | Carb: 135.56g.   Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral sem Casca Light. Lunch: Nuggets de Frango. Dinner: Subway Tomate Seco, Spoleto Tomate Seco, Kisabor Molho Tártaro, Rúcula, Hellmann's Maionese, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Italiano Ciabatta, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Other: Koala Biscoito . more...

2893 kcal

Activities & Exercise: Exercise Machine - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...