Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1281 kcal
|
Fat: 70.32g | Prot: 80.51g | Carb: 83.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Вельская Коровка Продукт Творожный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Творог 2%, Alpenland Йогурт 0,3%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Вельская Коровка Продукт Творожный. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|