Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 49.78g | Prot: 73.88g | Carb: 130.68g.
Breakfast: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Fifty50 Арахисовая Паста, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская, Домик в деревне Молоко 0,5%, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Сухари, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активиа Кефирная 0%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|