|
Начинаю сомневаться в правильности работы своих весов🙁
|
119.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
|
1532 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 90.87g | Carb: 132.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Овсяный Пирог с Бананом, Говядина Европейская Копчено-Вареная ОМПК, Урбеч, Bio National Сироп Имбирный Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Фундук Жареный, Рад Град Семена Чиа, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Морской Котик Икра Трески, Тёма Молоко 3,2%, Яйцо, Globus Горошек Зелёный, Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Урбеч Арахисовая Паста, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сливы, Альметте Творожный Сыр Сливочный. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
atani-2005's weight history
|