|
за месяц всего -1.1кг. сейчас стоит вес уже дней 10😐 а план был к Новому Году еще хотя бы минус 1кг.
|
123.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1198 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 82.03g | Carb: 138.05g.
Breakfast: Bounty Bounty, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Омлет. Lunch: Мистер Берлинер Мини Рулет с Маковой Начинкой, Hortex Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Куриное Филе Гриль. Dinner: Ашан Гранат, Hortex Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, SPAR Куриное Филе Гриль. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|