Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
1798 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 103.29g | Carb: 191.92g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Фундук, Ашан Кешью Сушеный, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Лесные Ягоды, Миндаль, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Индолина Азу из Мяса Индеек. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|