Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
146.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2017:
|
1793 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 114.49g | Carb: 180.48g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Яблоко Глостер, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|