Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 93.25g | Carb: 122.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Lunch: Кедровые Орехи, Good Food Вишня Сушеная, Изюм, Good Food Миндаль Сушеный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Свити, Помело, SPAR Курица Отварная, Овсяное Печенье. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|