Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1474 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 92.30g | Carb: 97.43g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Лента Блинчики с Маслом. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Карусель Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Водка (45 Градусов), Фруто Няня Банановый Сок, Кофе с Молоком. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|