|
Давненько я не спускалась ниже цифры 57, приятное утро! Всем отвесов;)
|
125.4 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2017:
|
1328 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 57.77g | Carb: 182.34g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Dinner: Пицца Капричиоза, SPAR Пицца Карбонара. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|