Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
199.3 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 75.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
|
1365 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 56.91g | Carb: 125.32g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго, Макароны или Лапша с Сыром. Lunch: Капучино. Dinner: Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Авокадо, Galbani Моцарелла Maxi, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Stailon Фрукты в Желе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|