Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2017
|
127.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2017:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 63.70g | Carb: 115.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Омлет или Яичница. Dinner: МарС Мини, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски, Верес Фасоль с Овощами, Сыр Сулугуни, Дарница Лепешка с Кунжутом. Snacks/Other: Виноград (Американского Типа), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|