Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
246.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 101.48g | Carb: 149.36g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Сахарный Песок. Lunch: Сахарный Песок, Малина (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), Сыр Колбасный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Варенье из Смородины, Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Печень Куриная. more...
|
losing 67.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|