Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2017:
|
1039 kcal
|
Fat: 37.61g | Prot: 61.67g | Carb: 116.30g.
Breakfast: Milky Way Minis, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Кофе с Молоком, Куриное Филе с Помидорами под Сыром, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Помидорами под Сыром. Dinner: Сыр Адыгейский, От Палыча Пельмени Классические. Snacks/Other: Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|