Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2017
|
140.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 October 2017:
|
1142 kcal
|
Fat: 61.53g | Prot: 68.67g | Carb: 78.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Черный Столовый, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Брынза, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Mr. Ricco Соус Грибной, Красная Цена Сыр Голландский, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Домик в деревне Кефир 2,5%, Манник, Арахис. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|