Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
115.7 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 109.97g | Carb: 106.32g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Bonduelle Нут на Пару, Яйцо. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alenka@'s weight history
|