Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
121.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
844 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 44.58g | Carb: 108.55g.
Lunch: Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Чай с Молоком, Азбука Здоровья Орехи с Медом, Макдоналдс Латте, Лукум, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
velisaelle's weight history
|