Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
229.5 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
1556 kcal
|
Fat: 72.34g | Prot: 108.26g | Carb: 118.54g.
Breakfast: Кефир 1%, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Плавленый Виола, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Окское Яйцо Отборное. Lunch: ВкусВилл Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Избенка Кефир Обезжиренный, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
opa-nataliya's weight history
|