Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2017:
|
1532 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 95.64g | Carb: 158.42g.
Breakfast: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Тортилья. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Вкусные Консервы Лосось Атлантический Натуральный, Шоколад, Яблоко, Красное Яблоко, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Шоколад, Iposea Вяленые Томаты, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
e.peskova's weight history
|