Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
192.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2017:
|
1756 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 75.57g | Carb: 176.14g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Фаршированный Перец. Dinner: Twix Мороженое, МарС Мороженое Баунти, Фаршированный Перец, Дыня, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Торт, Окрошка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Танюшка С.'s weight history
|