|
Была 2 недели в гостях у родителей с младшим сыном. Неделю держалась, а потом пошёл зажор 🙈 Шашлыки-машлыки, вино и тд. Думала, наберу обратно минимум 2 кг, но, как ни странно, даже минус 100 гр вышло, чему я очень рада👏💃 Приступаю вновь к режиму👊💪
|
153.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2017:
|
1397 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 63.39g | Carb: 103.07g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Розовое Вино, Брокколи, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Розовое Вино, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Конфеты из Молочного Шоколада, Черника, Черешня. more...
|
losing 0.1 lb a week
|