Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2017
|
137.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2017:
|
1066 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 117.55g | Carb: 75.25g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Арахис, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Брынза. Dinner: Икра, Хлеб Черный, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|