gislene.cobianchi's Journal, 26 May 2017

238.8 lb Lost so far: 25.8 lb.    Still to go: 73.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1460 kcal

Fat: 61.23g | Prot: 49.17g | Carb: 180.81g.   Breakfast: Pão Francês, Aviação Manteiga sem Sal, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Canjica, Pizza de Queijo de Massa Fina. more...

3396 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Hiking - 1 hour and 20 minutes. more...