Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 108.59g | Carb: 147.53g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда, Арахис, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Smart Семечки Джинн, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо. Dinner: Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Арахис, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|