Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2017
|
163.4 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2017:
|
1166 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 48.38g | Carb: 99.98g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: У Палыча Курник с Курицей, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). more...
|
|
2134 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 5 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаСтел's weight history
|