Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
130.1 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2017:
|
940 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 82.63g | Carb: 39.67g.
Breakfast: Кальмар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Останкинский Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Банан, Активия Йогурт Питьевой, Чай. Snacks/Other: Сыр Российский, Икра, Кальмар Отварной, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареное Яйцо, Печень Трески. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|