Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
188.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2017:
|
2096 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 49.59g | Carb: 320.08g.
Breakfast: Волжский Пекарь Сырная Палочка, Вкуснотеево Питьевой Йогурт, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. Lunch: Nestle Кит Кат Dark, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Пицца Пепперони (36 см), Пицца Домашняя, Молочный Коктейль. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
de rain's weight history
|