Ангелина Атоян's Journal, 16 March 2017

и это после 4х дней безрасудного питания..ну все берем себя в руки))

143.7 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 29.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1253 kcal

Fat: 58.70g | Prot: 32.18g | Carb: 150.29g.   Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Помидоры, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Сметана, Борщ Украинский. Snacks/Other: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом. more...

1676 kcal

Activities & Exercise: Ironing - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Cleaning - 15 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...