Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2017
|
129.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2017:
|
1744 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 117.55g | Carb: 179.34g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд. Lunch: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Главпродукт Хрен Русский, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Semper Манго Пюре, Gerber Пюре Банан со Сливками, Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Курага, Чернослив, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|