Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2017
|
128.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2017:
|
1669 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 114.91g | Carb: 170.80g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Джюгас Сыр Пармезан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Курага, Чернослив, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|