Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
212.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2017:
|
1453 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 125.78g | Carb: 113.68g.
Breakfast: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Фрутоняня Сок Яблоко-Черная Смородина, Город Сыра Колбасный Сыр. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Маслины, Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидоры Черри, Яичный Белок. Dinner: Valio Творог 0,1% Мягкий, Город Сыра Колбасный Сыр, Красные Яблоки. Snacks/Other: Galbani Моцарелла, Батон. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|