Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
245.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
|
1956 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 83.33g | Carb: 201.86g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Lunch: Джемы и Варенья, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Винегрет, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Dinner: Джемы и Варенья, Перекресток Багет Французский, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
losing 71.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|