Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
114.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 78.83g | Carb: 147.62g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Судак Отварной, Тушеные Овощи. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Корица, Кефир 1%, Банан, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Моцарелла, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженные Ягоды, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|