Iyyyy's Journal, 29 January 2017

145.7 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 39.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

191 kcal

Fat: 6.83g | Prot: 10.51g | Carb: 21.37g.   Breakfast: Гуакамоле, Bio Баланс Кефирный 1%, Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, Красные Помидоры. Lunch: Кофе с Молоком, Миндаль. Dinner: Hortex Суп с Шампиньонами. more...

1788 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...