Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
132.7 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2017:
|
1980 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 91.26g | Carb: 269.14g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Вологодское Лето Кефир 1%, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 9%. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Мёд, Корица, Мёд, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Бифидобактериями, Банан, Аютинский Хлеб Пирожок с Малиной. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volobiz's weight history
|