Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2017
|
120.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2017:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 102.28g | Carb: 108.42g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Кофе без Кофеина, Чернослив, Каждый День Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи, Говядина Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Корица, Домик в деревне Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|