velisaelle's Journal, 03 January 2017

121.5 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1055 kcal

Fat: 66.51g | Prot: 31.03g | Carb: 85.54g.   Breakfast: Зеленый Чай, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Куриный Суп Лапша, Морская Капуста. Dinner: Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Орехи Кешью, Lay's Чипсы. more...

1342 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...