Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2016
|
224.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 100.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 December 2016:
|
1361 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 78.52g | Carb: 149.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Город Сыра Колбасный Сыр, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сметана, Чай, Каждый День Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oksanabel's weight history
|