Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2016
|
128.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2016:
|
787 kcal
|
Fat: 18.73g | Prot: 42.99g | Carb: 110.63g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом. Dinner: Пастила, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zaymentceva's weight history
|