Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2016
|
150.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2016:
|
1484 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 60.79g | Carb: 175.76g.
Breakfast: Дымов Сырокопченый Бекон, Хурма, Кедровые Орехи, Каравай Ржаной Хлеб, Коркунов Горький Шоколад 72%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Сушеный Инжир, Мистраль Гречка, Эколь Бефстроганов Говяжий. Dinner: Тыквенный суп с картофелем и курицей. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|