Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
164.5 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2016:
|
969 kcal
|
Fat: 25.61g | Prot: 50.52g | Carb: 134.33g.
Breakfast: Danone Corpus Zero, União Açúcar Refinado, Scala Queijo Colonial, Prieto Mortadela Fatiada, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Other: Banana Caturra, Brigadeiro. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mari 89's weight history
|