|
К отпуску готова :)
|
136.5 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2016:
|
1618 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 62.82g | Carb: 190.20g.
Breakfast: Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Щи, Салат Овощной. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молоко (2% Обезжиренное), Щи. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук. more...
|
|
2102 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Cleaning - 40 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
30 May 16 by member: grozz
|
grozz, жопу в труселях? :) Moroshka, как у тебя все по плану четко получилось! "Аж противно" (с) :)
30 May 16 by member: Natali Nik
|
Мммм... ну у меня была мысля сфотаться до и после отпуска.. Наверное сделаю таки :)
30 May 16 by member: Moroshka
|
обязательно! тоже хочу :)
31 May 16 by member: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Moroshka's weight history
|