Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 94.09g | Carb: 114.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Льняное Масло, Овсяное Печенье (с Изюмом), Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Зеленый Чай, Салат Овощной, Соевый Соус, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная, Чеснок, Суп из Сельдерея. Dinner: Лимон, Окей Форель Слабосоленая, Dr Dias Льняная Каша. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|